» » Почему полезно париться в бане или в сауне зимой?

Почему полезно париться в бане или в сауне зимой?

Теплая баня или сауна зимой это настоящее удовольствие для души и тела. К тому же это очень полезно для здоровья. Баня или сауна с бассейном отлично противодействует простудным заболеваниям, о чем в один голос говорят медики.

Польза бани и сауны для кожи


Во время пребывания в сауне или в бане горячий пар способствует раскрытию пор, очищению кожи от омертвевших клеток, выведению шлаков, токсинов и лишней жидкости из организма. Это, в свою очередь, отлично очищает кожу, и она начинает хорошо дышать. В сауне полезно проводить различные косметические процедуры, например, использование масок и скрабов, предназначенных для очищения кожи лица и тела.
сауна

Избавление от лишнего веса


Пребывание в бане или сауне способствует выведению токсинов и шлаков и насыщению крови кислородом. На первом этапе идет выход лишней жидкости, а затем расщепляется и жир. С целью похудеть в бане или в сауне рекомендуется использование масок для тела и применение обертывания.
в сауне

Улучшение настроения


В бане или в сауне неспроста поднимается настроение. Это помогает избавиться от стресса и бессонницы. Для повышения эффекта рекомендуется использование успокаивающих травяных отваров и эфирных масел, которые необходимо разбавить водой и обрызгивать ею горячие угли.
в бане

Профилактика простудных заболеваний


Возвращаясь к этой теме, скажем, что больным вирусными заболеваниями баня и сауна противопоказана. Посещать баню или сауну можно только здоровым людям с целью укрепления иммунитета. Этот эффект достигает благодаря высоким температурам и контрастным водным процедурам, в результате которых разгоняется лимфа, повышая барьерные функции организма против вирусов.
Спасибо за оценку:
Комментарии:
Оставь комментарий! Мне интересно твое мнение;)
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие статьи:
Почему свадьбу должны организовывать профессионалы?

Свадебные агентства способны обеспечить организацию и проведение свадеб на высшем уровне. Кто-то может подумать, что лучшую свадьбу можно устроить и своими силами. На самом деле только когда есть, с
Может ли фаст-фуд быть полезным?

пиццаВ Бостоне ученые провели исследования, в результате которых получили подтверждение того, что фаст-фуд может быть полезным для функциональности мозга.
Детская косметика Weleda с календулой и алтеем

WeledaВсем, у кого есть маленькие дети, необходимо использовать множество различных средств для ухода за ними. Детская кожа требует особого внимания. Косметика Weleda с календулой и алтеем способна
Инновационные инструменты для красоты – когда красота требует денег

расческа МажестикКрасота, как говорится, требует жертв. Но в наибольшей степени эти жертвы являются деньгами. То есть, чтобы быть красивой, необходимо тратить на себя много денег. Индустрия красоты
Самсунг показала миру гибкие аккумуляторы для умных часов

Так, батареи типа Band могут использоваться в ремешках для смарт-часов и спортивных браслетов, однако только этим их сфера использования не ограничивается. Этот компонент настолько плохо поддается