Совет №1: состригание и ожидание
После снятия акрила очень полезно сделать перерыв. Очень желательно подождать, пока ногти не отрастут полностью, что может длиться от 1 до 3 месяцев. Обрезать отросшие ногти рекомендуется как можно чаще, то есть где-то раз в неделю.
Совет №2: используй обычный ацетоновый лак
После снятия акриловых или гелевых ногтей перейдите на обычный лак, если обстоятельства не позволяют носить ногти без лака. Перед нанесением обычного лака используйте специальную основу, содержащую кальций и витамины. Можно использовать одну-две разных основы. Обычный лак не препятствует дыханию ногтей и легко отслаивается, а потому существенного вреда не наносит.
Совет №3: проводите увлажнение ногтей
Для этой цели существуют разные масла для кутикулы, лосьоны и кремы для рук и ногтей. Такие средства устраняют сухость ногтевой пластины и кожи вокруг нее. Не будет лишней парафинотерапия и ванночки для ногтей.
Совет №4: употребляй пищу, содержащую нутриенты
Здоровье ногтей поддерживают и восстанавливают такие нутриенты: биотин, омега-3, витамины А и Е. Высокое содержание биотина наличествует в яйцах, арахисе, миндале, авокадо и сладком картофеле. В сельди и грецких орехах содержится много омега-3 кислот и витамина Е. Рыбий жир богат витамином А, особенно жир морских видов рыб. Также витамина А и Е много в твороге, сливочном масле, колбасе салями, желтках яиц, икре, говяжьей и свиной печени.
Спасибо за оценку:
