Употребление витаминных комплексов положительно отразится на:
- нормализации уровня гормонов;
- стабилизации женского цикла;
- состоянии кожи, волос и ногтей;
- общем самочувствии, улучшив работу органов пищеварения;
- нормализации эмоционального фона, предотвратив депрессивные состояния;
- улучшении памяти и сосредоточенности;
- ускорении метаболизма, что способствует похудению.
Комплексы из витаминов непременно подойдут любой женщине независимо от ее возраста. Ведь они обладают и антиоксидатными способностями, предотвращающими преждевременное старение. При подборе витаминов необходимо учитывать цель и нужды. Для представительниц прекрасного пола, увлекающихся спортом, нужно витаминные комплексы с удвоенным содержанием микроэлементов. Они повысят выносливость, придадут силы и форму телу. Полезны добавки витаминов и микроэлементов и для тех, кто постоянно придерживается диеты.
При покупке спортивных препаратов обязательно обращение внимания на производителя. Применение таких препаратов требует строгого соблюдения указаний прилагаемой инструкции и рекомендаций тренера или врача. Ведь известно, что дамам за 30 необходимо заботиться о состоянии кожи, волос и ногтей, а за 50 еще и костей. Первой категории непременно нужны витамины группы А, Е и С, а второй – еще и витамин D. В состав лучших спортивных комплексов для женщин должны входить элементы, улучшающие работу кровеносной и нервной системы. А вегетарианцы с целью возмещения полезных веществ, входящих в состав мясопродуктов, должны в свой рацион внести комплексы, содержащие витамин В12.
Красоты и здоровья, милые дамы!
Спасибо за оценку:
