» » Простые правила красоты и здоровья

Простые правила красоты и здоровья

Каждой женщине присуще желание быть красивой и здоровой, поэтому естественным является то, что она старается уделять больше внимания своему внешнему виду. Молодость и сияние кожи является поводом для хорошего настроения и привлекает взгляды окружающих. Несомненно, следовать всем рекомендациям и модным тенденциям получается не у каждой женщины, но на сайте http://ledipro.ru можно найти много полезных рекомендаций по этому поводу. Существуют общие правила, доступные каждой женщине, благодаря которым можно сохранить красоту и здоровье.

 

уход за кожей

 

Главное правило заключается в постоянном уходе. И здесь огромную играют не только качество и стоимость средств по уходу, но и систематичность их применения. Процедуры должны проводиться регулярно с фиксированным промежутком времени. Они должны быть неторопливыми и необременительными. Средства, предназначенные для увлажнения кожи, накладываются легко и медленно.

Перед нанесением подходящей для конкретного типа кожи маски нужно расслабиться и помедитировать 15 минут. Таким образом кожа легче будет впитывать полезные вещества и обновляться. Универсальными масками считаются маски из огурцов и помидоров. Следующее правило относится к правилам личной гигиены. Поэтому нужно учить с детства пользоваться только личными предметами в виде мочалки, зубной щетки, расчески и т.д., не забывая при этом о сроках полезного пользования. Например, зубная щетка должна служить не более трех месяцев, мочалка – шести, расчески – двенадцати. Третье правило заключается в применении исключительно свежей косметики. Перед покупкой любого косметического средства обращайте внимание на срок его годности. По его истечении начинают выделяться вредные вещества, которые могут стать причиной раздражений и аллергий. Если вы отдаете предпочтение домашним маскам и скрабам, то готовьте их на один прием – срок их годности не должен превышать одних суток. Просроченную косметику удаляйте, ничуть не жалея о ней. Покупайте мыло и косметику только проверенных марок. Храните косметику при комнатной температуре, если иное не указано на упаковке.

По состоянию кожи можно определить состояния организма в целом. О благоприятном влиянии правильного питания известно давно. Не стоит отказываться от вкуснятины – организму это также необходимо. Употреблять пищу стоит маленькими порциями за 5-6 приемов. Утром нужно есть королеву каш – овсянку 10 минутного приготовления без сахара. Пить негазированную воду. В ежедневное меню стоит ввести 2-3 вида фруктов. Через 2-3 недели положительный результат будет налицо.

Самым оптимальным временем для ухода считается с 19 до 22 часов.

Эти простые правила, а также улыбка сделают каждую представительницу прекрасного пола неотразимой!

 

Спасибо за оценку:
Комментарии:
Оставь комментарий! Мне интересно твое мнение;)
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие статьи:
Простые, но эффективные процедуры по уходу за ногтями

О красивом и модном маникюре мечтает каждая представительница прекрасного пола. Ведь красивые ногти являются залогом успеха и ухоженности. Но не многие имеют лишнее время или средства для постоянного
О средствах красоты в домашних условиях и народных приметах

На планете нет такой женщины, которая не хотела бы иметь красивые роскошные волосы, но не каждой доступны салоны красоты с дорогостоящими процедурами. Большое количество средств для поддержания
5 самых полезных видов орехов для красивой, молодой и здоровой кожи

Кожа очень сильно подвержена воздействию всевозможных факторов, особенно погодных, поэтому о коже необходимо заботиться всю жизнь. Для красоты, здоровья и молодости кожи необходимо регулярно
Как выбрать сыворотку для лица?

Из всех средств по уходу за собой девушки любят увлажняющие кремы и очищающие средства, но еще больше им нравятся сыворотки. Большое разнообразие таких средств для лица, а также широкий диапазон цен,
Маска из кабачка для лица – омоложение и увлажнение в домашних условиях

маска из кабачка для лицаС наступлением лета у женщин всех возрастов появляется еще больше натуральных средств по уходу за собой и сохранению молодости и здоровья. Кабачки – прекрасное средство для