Из множества продуктов, полезных для похудения, хочется выделить сельдерей. Большая польза сельдерея для похудения объясняется содержанием в нем множества важных для организма компонентов: аминокислот, клетчатки, важнейших макроэлементов, витаминов групп B2, K, PP, C и E.
Корнеплод сельдерея обладает специфическим ароматом, обусловленным наличием эфирных масел в его составе. Листья и стебли по запаху напоминают рыбу. В кулинарии нашлось широкое применение и корней, и стеблей сельдерея. Существует огромное количество рецептов с сельдереем, в том числе и для похудения. По ссылке выше можно узнать, какие же блюда следует готовить из сельдерея желающим расстаться с лишним весом.
Употребление сельдерея в пищу регулярно, омолаживает организм, избавляет его от накопившихся токсических веществ, повышает тонус и способствует нормализации пищеварительной функции. Сельдерей в три раза менее калориен, чем яблоки, а на его переработку организмом расходуется больше энергии, нежели дает организму сельдерей. В итоге с сельдереем в организм поступают все важные вещества и долго сохраняется чувство сытости, а калории этот продукт забирает, а не дает. Это и способствует снижению веса.
По ссылке выше читайте, как правильно употреблять сельдерей и другие органические продукты для потери веса.
Спасибо за оценку:
